Speciální seberozvojové programy

Seberozvojový program

Naše seberozvojové programy vedeme podle hesla: "mějme se rádi a respektujme se". Zásadním atributem naší společné práce je, že se zaměříme cíleně na rozvojové věci, nehledáme chyby, nedostatky, neshazujeme se a nekritizujeme. Inspirací nám může být přístup amerického psychologa Miltona Ericskona, který tvrdil: Lidé jsou v pořádku, tak jak jsou. Lidé už v sobě mají veškeré zdroje, které potřebují. Lidé dělají vždy nejlepší volby, jaké mají v tu chvíli k dispozici. Každé chování má pozitivní záměr. Změna je nevyhnutelná. Účastníkům akademie tento přístup, kdy se je nesnažíme opravit nebo donutit pracovat na „svých slabých místech“, pomáhá otevřít dveře vlastnímu rozvoji, které by se jinak otevíraly těžko nebo zůstávaly zavřené. Hlavní technikou práce je reflektování a vědomé přemýšlení Základním atributem programu je pomoci účastníkům lépe poznat sám sebe tím, že se věnuje čas dostatečnému promyšlení různých osobních otázek a zároveň zaměření se na pozorování přemýšlení o nich. Reflektování nejen toho, co prožívám, ale i toho, jak o tom přemýšlím. Naše přemýšlení – pokud je vědomé – nás definuje, přemýšlením utváříme naše postoje, názory a reakce na podněty zvenčí. Pozorovat, jak reagujeme na běžné nebo zátěžové situace – nakolik vědomě, promyšleně a případně nakolik nevědomě – většinou nemáme v normálním životě čas a prostor. V našem programu si ho uděláme.